O cenário dos jovens brasileiros entre 18 e 24 anos no mercado de trabalho tem ganhado cada vez mais destaque. Segundo o relatório Education at a Glance (EaG) 2024, divulgado pela Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) no último dia 10 de setembro, a porcentagem de jovens que nem estudam nem trabalham no Brasil caiu de 29,4% para 24% no último ano. Apesar do país ainda estar acima da média dos demais, a queda pode representar um importante interesse dos jovens em conciliar estudos e trabalho.
O relatório também mostra que a escolaridade é um dos principais obstáculos para conseguir um emprego. No Brasil, 64% dos jovens entre 25 e 34 anos que não possuem o ensino médio completo ou qualificação técnica estão empregados, em comparação com 75% daqueles que têm essas formações. Esses dados destacam como é essencial que os jovens invistam em educação para alcançar o crescimento profissional desejado. Mas, para isso, saber equilibrar trabalho e estudos é fundamental.
Confira a seguir 5 dicas práticas para equilibrar estudo e trabalho
1. Organize sua rotina
O primeiro passo é entender bem a sua rotina e identificar os períodos do dia disponíveis para estudo e trabalho. Criar um planejamento e definir horários para cada atividade pode facilitar a gestão do tempo. Aplicativos de organização, planilhas ou até uma agenda pessoal podem ser grandes aliados nesse processo. Estabelecer prioridades diárias vai te ajudar a manter o foco.
2. Seja disciplinado(a)
Autodisciplina é fundamental. Para se sair bem tanto nos estudos quanto no trabalho, é preciso ter clareza sobre os seus objetivos e seguir firme no planejamento. Se você está se preparando para o vestibular ou estudando para um curso técnico, por exemplo, comprometer-se com uma rotina de estudos, mesmo com as responsabilidades do trabalho, é essencial para o seu sucesso. A persistência faz toda a diferença!
3. Adapte seu modelo de estudo à sua realidade
Muitos jovens enfrentam rotinas intensas, equilibrando, além do estudo e trabalho, cuidados com a casa, responsabilidades familiares e atividades físicas. Nesses casos, vale considerar opções de estudo mais flexíveis, como o ensino à distância (EAD) ou semipresencial. Esses formatos permitem ajustar os horários às suas necessidades e proporcionam mais autonomia.
4. Separe um tempo para o autocuidado
Manter-se produtivo(a) é importante, mas sua saúde física e mental também precisam de atenção. Tente reservar um tempo para o descanso, atividades físicas ou hobbies que te ajudem a relaxar. Cuidar de si mesmo também é uma estratégia para aumentar o foco e o rendimento nas demais atividades.
5. Busque apoio
Contar com uma rede de apoio é fundamental. Não hesite em procurar amigos, familiares ou colegas de trabalho para dividir tarefas ou pedir ajuda quando necessário. Além disso, se perceber sintomas como desânimo ou cansaço excessivo ou dificuldades de concentração persistentes, é recomendado buscar ajuda médica. Além disso, instituições como o Instituto Euvaldo Lodi (IEL) oferecem programas e iniciativas que auxiliam os jovens a encontrar oportunidades de estágio e emprego, facilitando essa conciliação entre trabalho e estudo.
Atuando em parceria com o Sesi, Senai e apoio da Fiep, o IEL se destaca como um embaixador do Sistema Fiep na promoção da empregabilidade na indústria paranaense. Por meio de ações estruturadas, o instituto oferece suporte na carreira de jovens, muitos dos quais conciliam estudo e trabalho.
Com cursos, treinamentos e workshops, o IEL garante que esses jovens profissionais estejam sempre atualizados com as últimas tendências do mercado. Além disso, disponibiliza cursos rápidos e programas de capacitação que preparam os participantes para um mercado de trabalho cada vez mais tecnológico, exigente e competitivo, desenvolvendo as habilidades necessárias para enfrentar desafios e alcançar metas diversificadas.
Com o apoio do IEL, você pode identificar a melhor opção para sua carreira, considerando sua realidade, e se preparar para o mercado de trabalho sem comprometer sua formação. Seguir essas dicas pode ajudar a equilibrar sua rotina de maneira produtiva e organizada, aumentando suas chances de sucesso tanto nos estudos quanto no trabalho. Lembre-se: investir na sua formação agora é essencial para garantir seu sucesso no futuro.