Os check-ups regulares são determinantes para garantir uma vida longa e saudável. Segundo o Relatório Mundial de Envelhecimento e Saúde, da Organização Mundial da Saúde (OMS), o diagnóstico precoce de doenças crônicas é um dos pilares fundamentais para melhorar a qualidade de vida dos idosos. Essa abordagem não só previne complicações graves, mas também contribui para o bem-estar físico e emocional, permitindo que as pessoas mantenham sua independência por mais tempo.
Dados da OMS mostram que o aumento da expectativa de vida, que chegou a 73 anos globalmente em 2021, é um reflexo dos avanços na medicina preventiva. Exames de rotina, como controle de pressão arterial, glicemia e colesterol, podem identificar condições silenciosas que, se não tratadas, podem evoluir para problemas graves como infartos, derrames e diabetes.
Importância dos exames regulares
A importância de fazer exames regulares de saúde vai além da detecção de doenças. Eles permitem uma visão holística da saúde do paciente, possibilitando ajustes no estilo de vida que contribuem para um envelhecimento ativo e saudável. No Brasil, onde a população idosa já ultrapassa os 31,2 milhões de pessoas, a adesão a práticas preventivas ainda é um desafio. Muitos brasileiros só buscam assistência médica quando os sintomas já se manifestaram, perdendo a oportunidade de intervir precocemente.
Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o aumento da população idosa nas últimas décadas reflete uma melhoria nas condições de vida e nos cuidados com a saúde. No entanto, especialistas alertam que é preciso fortalecer a cultura da prevenção. O médico cardiologista Francisco Pupo, especialista em Medicina da Vida Saudável, explica que o check-up de saúde é uma prática essencial para manter o bem-estar e a prevenção de doenças.
Pupo orienta sobre a importância de o paciente manter contato frequente seu médico para que ele possa solicitar exames específicos, de acordo com a necessidade. “Ele ressalta que é importante detectar condições que podem levar a quadros que muitas vezes não apresentam sintomas, como hipertensão, diabetes ou até mesmo as doenças cardíacas, como o infarto do coração. “Quanto mais cedo o problema de saúde for identificado, maiores são as chances de corrigi-lo e evitar que, no futuro, ocorram doenças graves”, comenta o especialista.
A Diretriz de Prevenção Cardiovascular da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), de 2019, reforça a importância dos check-ups para evitar problemas cardiovasculares no futuro. Fazer o monitoramento da pressão arterial, testes de colesterol e glicemia são fundamentais para identificar riscos precocemente e evitar complicações graves. A entidade alerta que a hipertensão é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e, muitas vezes, não apresenta sintomas.
Além disso, a avaliação de risco cardiovascular por meio de ferramentas específicas é recomendada para identificar pacientes que precisam de intervenções mais intensivas. A combinação desses exames permite que médicos e pacientes atuem de forma preventiva, reduzindo significativamente a probabilidade de infartos e outras complicações.
Investimento na qualidade de vida
Os check-ups clínicos permitem a identificação de fatores de risco que podem ser modificados com mudanças simples no dia a dia. Por exemplo, exames cardiológicos regulares podem detectar sinais precoces de problemas cardíacos, enquanto avaliações de densidade óssea ajudam a prevenir fraturas relacionadas à osteoporose. A medicina preventiva também abrange orientações sobre vacinação, alimentação e atividade física, promovendo uma abordagem integrada da saúde.
Fique atento
- Agende exames regulares: Mesmo que se sinta bem, manter um cronograma de consultas é fundamental para o monitoramento contínuo da saúde.
- Coloque em prática as recomendações médicas: Não ignore os pequenos sinais; procure sempre relatar ao médico todos os sintomas e seguir as orientações profissionais. De nada adianta fazer o acompanhamento médico e não seguir as diretrizes profissionais depois de sair do consultório médico.
- Mantenha a carteira de vacinação em dia: Especialmente após os 60 anos, vacinas como as contra gripe e pneumonia são importantes para evitar complicações graves.
- Monitore os resultados: Revisar e acompanhar os resultados dos exames, junto com o médico, permite ajustes necessários no tratamento e no estilo de vida.
A adoção de check-ups regulares e a conscientização sobre a saúde são essenciais para garantir uma vida longa e com qualidade, especialmente em um país onde a população idosa continua a crescer. Investir em cuidados preventivos não apenas possibilita a detecção precoce de doenças, mas também promove um estilo de vida mais saudável e ativo. A integração entre médicos e pacientes, por meio de um acompanhamento próximo e da prática de hábitos saudáveis, é fundamental para transformar a cultura da saúde no Brasil. Ao priorizar a prevenção, estamos não apenas cuidando do presente, mas assegurando um futuro melhor para todos, onde envelhecer com dignidade e qualidade de vida seja uma realidade.
